2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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721 kcal
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脂質: 30.79g | たんぱく質: 67.71g | 炭水化物: 55.50g.
朝食: Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee. 昼食: Swift Pork Shoulder Butt, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Minced Garlic, Onions, Chicken Broth Soup (Low Sodium, Canned) , Salt . 夕食: Flav-R-Pac Baja Roasted Corn Blend, TOPS Markets Colby Jack Cheese, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Fajita Seasoning, Birds Eye Pepper Stir-Fry. 軽食/その他: Solena Tortilla Chips. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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