2021年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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1533 kcal
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脂質: 61.65g | たんぱく質: 39.61g | 炭水化物: 207.30g.
朝食: Semi-Skimmed Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. 昼食: Mango. 夕食: Asda Soft White Toastie Thick Sliced, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Milky Way Milky Way Bar. 軽食/その他: Kerry Cheese String, Pink Panther Pink Wafers. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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