2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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1023 kcal
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脂質: 39.49g | たんぱく質: 39.89g | 炭水化物: 137.64g.
朝食: Сыр Российский, Хлеб Черный, Омлет или Яичница. 昼食: Гречка с грибами, Омлет или Яичница. 夕食: ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Хлеб Черный, Помело, Виноград, Мастер Шеф Борщ Украинский. 軽食/その他: Пюре с желе, Нуга. もっと...
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体重に変化ありません
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