2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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2044 kcal
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脂質: 89.24g | たんぱく質: 92.67g | 炭水化物: 289.56g.
朝食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 昼食: Butter , Thomas' Original English Muffins, Lean Cuisine Simple Favorites Classic Macaroni & Beef. 軽食/その他: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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