2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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1588 kcal
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脂質: 76.50g | たんぱく質: 93.97g | 炭水化物: 129.07g.
朝食: Epica Йогурт Питьевой Манго. 昼食: Замороженная Вишня, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Увелка Хлопья Гречневые. 夕食: Свитлогорье Сливки 20%, Da Jung Co Honey Aloe Tea. 軽食/その他: Рахат Мармелад в Шоколаде, Рахат Чернослив в Шоколаде, Cheese Gallery Сыр Пармезан. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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