2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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590 kcal
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脂質: 23.14g | たんぱく質: 39.83g | 炭水化物: 57.24g.
朝食: Mandarinas, Vivo Hojuelas Integrales Sabor Yogurt, Nestlé Yoghurt Griego Natural sin Endulzar . 昼食: Limón, Lechuga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 夕食: Queso Mozzarella, Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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