2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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1208 kcal
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脂質: 84.88g | たんぱく質: 91.50g | 炭水化物: 15.82g.
朝食: Ceifeiro Semente de Chia, Alhos-Poró, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Pilão Café, Ovo Frito, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Frutos da Terra Gergelim Preto, Quali Manteiga, Pimentão Vermelho, Ameixas. 昼食: Prezunic Mostarde Gourmet, Ovo Frito, Acém Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Mousse Keto, Pilão Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Torresmo. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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