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Determinada !!!
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69.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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1617 kcal
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脂質: 32.98g | たんぱく質: 95.93g | 炭水化物: 181.65g.
朝食: Café com Açúcar, Piraquê Bolacha de Gergelim . 昼食: Maria Pate de Alho Poró , Cenouras, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Vagem, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas. 夕食: Banana, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Sococo Água de Coco (200ml), Pinati Barra de Amendoim, Castanhas e Semente Canela. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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