2014年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 1日:
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3234 kcal
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脂質: 154.64g | たんぱく質: 135.70g | 炭水化物: 327.23g.
昼食: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham. 夕食: Egg Roll with Beef and/or Pork, Comstock Apple Pie Filling, Baskin-Robbins Two Scoop Sundae, Plain Waffles, Meatless Quesadilla with Cheese, Buffalo Wild Wings Boneless Wings (4), Cheeseburger with Bacon and Condiments, Pizza with Meat. 軽食/その他: Brownie, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut (Clif Bar), Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. もっと...
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3319 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 46 分, 走る - 時速10km - 57 分, 休憩 - 18 時間 56 分, 立つ - 3 時間 21 分. もっと...
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体重に変化ありません
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