2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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1308 kcal
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脂質: 40.58g | たんぱく質: 76.57g | 炭水化物: 156.98g.
朝食: Самокат Шоколадный Маффин. 昼食: Zuegg Конфитюр Клубничный, Творожная Запеканка ПП, ВкусВилл Рулет Сыр Сулугуни с Творогом, Зеленью и Специями, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Самокат Шоколадный Маффин. 軽食/その他: Ратибор Варенье Крыжовник, Край Каравай Хлеб Тостовый. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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