2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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2946 kcal
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脂質: 140.92g | たんぱく質: 173.20g | 炭水化物: 256.41g.
朝食: Kefir de Leite, Banana Nanica, Mavalério Recheio Forneavel Sabor Chocolate, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Carne Suína Temperada, Panco Pão Premium, Laranja Pêra, Tirolez Manteiga sem Sal, Alface. 昼食: Miojo de Galinha Caipira, Visconti Batata Palha Tradicional, Salpicão de Frango. 夕食: Nestlé Iogurte Vitamina de Frutas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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