2021年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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800 kcal
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脂質: 47.34g | たんぱく質: 35.80g | 炭水化物: 57.54g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Тортугалия Торт Бабулин, Кофе с Молоком. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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