2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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1622 kcal
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脂質: 97.88g | たんぱく質: 54.48g | 炭水化物: 131.86g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 昼食: Kinder Молочный Ломтик, Александра Печень Куриная с Овощами, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 軽食/その他: Nestle Nuts, Капучино. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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