2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
|
1903 kcal
|
脂質: 115.44g | たんぱく質: 140.84g | 炭水化物: 74.83g.
朝食: Zinus Кокосовое Молоко, Домик в деревне Сливки 33%, Вкусвилл Сырники без Добавления Сахара с Какао и Бананом. 昼食: ВкусВилл Топпинг Чеддер, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Здравник Цикорий Растворимый, Zinus Кокосовое Молоко, Fito Forma Кето-Тортик Шоколадный, Неполнит Хачапури, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. 夕食: Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Zinus Кокосовое Молоко, Б.Ю. Александров Сметана 20%, Б.Ю. Александров Творог Рассыпчатый 5%, Кижуч Жареный, Лук, Грабли Суп Том Кха с Курицей, Зеленая Стручковая Фасоль. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|