2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
|
1267 kcal
|
脂質: 37.76g | たんぱく質: 103.07g | 炭水化物: 130.33g.
朝食: Жареное Яйцо, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Красная Цена Молоко 1,5%, Каравай Хлеб Старославянский, Стародворский Сыродел Сыр Чеддер Русский. 夕食: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Красная Цена Томатная Паста, Болгарский Перец, Гречка, Лук, Чеснок, Куриное Филе. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|