2021年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
|
1931 kcal
|
脂質: 99.20g | たんぱく質: 84.00g | 炭水化物: 172.12g.
朝食: Белебеевский Сыр Купеческий, Хлеб Ржаной с Тмином, Ашан Шампиньоны, Вологодское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Клубничный, Мёд, Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины. 夕食: Фруто Няня Батончик, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Ашан Гранат, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Свинина Запеченая. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|