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adaptación, retención, adaptación
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61.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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1736 kcal
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脂質: 66.07g | たんぱく質: 103.23g | 炭水化物: 174.75g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Pechuga de Pollo. 夕食: Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 軽食/その他: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Chocolate Negro 72%, Haribo Gominolas, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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