2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 43.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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1622 kcal
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脂質: 67.09g | たんぱく質: 204.05g | 炭水化物: 45.29g.
朝食: Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Edeka Eiweißbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Milram Skyr Käse-Happen, Gut für Dich Backhendl. 昼食: Mandeln, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Sauder Gmbh Wiener Würstchen. 夕食: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Tetesept Flohsamenschalen. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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