2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.5 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
|
1589 kcal
|
脂質: 66.17g | たんぱく質: 94.77g | 炭水化物: 164.29g.
朝食: Финик, Чай, Грецкие Орехи, Курага, Nordic Овсяные Хлопья . 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Виктория Овощи Жаренные, Тушеные Овощи, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Хек Жареный, Бабаевский Шоколад Горький. 夕食: KDV Курица Запеченная, Тушеные Овощи, Грейпфрут, Умалат Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Курага, Финик, Чернослив. もっと...
|
体重に変化ありません
|