2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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1351 kcal
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脂質: 66.12g | たんぱく質: 57.82g | 炭水化物: 130.02g.
朝食: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . 昼食: Агрокомплекс Колбаса Докторская, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 夕食: Кухня на Районе Хот-Дог, Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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