2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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1380 kcal
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脂質: 59.76g | たんぱく質: 62.04g | 炭水化物: 158.39g.
朝食: Простоквашино Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Кофе с Молоком. 昼食: Курица в Кефире, Винегрет. 夕食: Винегрет, Куриные Котлеты. 軽食/その他: Банан, Мандарины, Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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astahova_tatyana2111の体重の記録
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