2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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1235 kcal
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脂質: 47.82g | たんぱく質: 101.44g | 炭水化物: 99.96g.
朝食: Costco Rotisserie Chicken. 昼食: Kam Yen Jan Chinese Style Sausage, Brown Rice, Costco Rotisserie Chicken. 夕食: Meat Loaf. 軽食/その他: Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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