2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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1454 kcal
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脂質: 44.65g | たんぱく質: 137.48g | 炭水化物: 119.43g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Белый Хлеб. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Картофель, Куриное Филе. 夕食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Сметана 15%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриное Филе, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Магнит Хурма, Кефир 1%. 軽食/その他: Sporty Печенье Вишня. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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