2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 81.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
|
1061 kcal
|
脂質: 53.98g | たんぱく質: 60.04g | 炭水化物: 85.46g.
朝食: Миндаль, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Гречка, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное. 昼食: Миндаль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Своя Линия Стручковая Фасоль, Куриное Филе, Розумний Вибір Гречка, La Tourangelle Масло Авокадо. 夕食: Сушеное Манго, Миндаль, Своя Линия Стручковая Фасоль, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Яблоко Голден, Миндаль, Миндаль, Сушеное Манго. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|