2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
|
893 kcal
|
脂質: 51.70g | たんぱく質: 74.04g | 炭水化物: 37.20g.
朝食: Сильпо Лосось Слабосоленый, Руккола, Łaciaty Serek Śmietankowy, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Rice Up Brown Rice Cakes , Фрикадельки из Индейки, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Жареные Орехи Смешанные. 夕食: Авокадо, Дорадо, Цветная Капуста, Приготовленная Тыква, Optimum Nutrition Bcaa 1000. 軽食/その他: Сушеный Кокос, Sporter Протеиновый Батончик Zero One. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|