2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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1811 kcal
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脂質: 102.81g | たんぱく質: 74.25g | 炭水化物: 155.87g.
朝食: Zucchero di Canna, Caffè Latte, Zuegg Confettura di Fragole, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Lean Bread Semi di Zucca. 昼食: Esselunga Pastina, Minestra di Legumi, Zuccato Crauti Cotti e Conditi, Würstel. 夕食: Noci Pecan, Cetriolo (senza Buccia), Pomodorini, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Coop Avocado , Prozis Lean Bread Semi di Zucca, Leerdammer Original. 軽食/その他: Carote, Iper Mini Pizzette Margherita , Prozis High Protein Waffles Chocolate. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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