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Härligt att gå ner i lugn takt så man fortfarande kan njuta av mat och livet men under kontrollerade former.😊
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66.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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1431 kcal
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脂質: 42.41g | たんぱく質: 54.68g | 炭水化物: 209.84g.
朝食: Rynkeby Ingefära Shot, Philadelphia Light, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Kaffe med Mjölk, Bagel. 昼食: ICA Pesto Basilika, ICA Bacon, Kokt Ägg, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). 夕食: ICA Kallrökt Lax , Rynkeby Ingefära Shot, Philadelphia Light, Kaffe med Mjölk, Bagel. 軽食/その他: Cheesecake, Vanlig Muffin, Fazer Marianne, Banan. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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