2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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2064 kcal
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脂質: 89.55g | たんぱく質: 77.34g | 炭水化物: 226.07g.
朝食: Allos Amaranth Frühstücksbrei Beeren, Oatly Hafermilch, Lidl Laugeneck mit Saaten. 昼食: Mischgemüse, Gepa Ganze Mandel, Gemischte Blattsalate, Meyer Menü Putenschnitzel Natur . 夕食: Italiamo Tiramisu. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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