2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
|
1974 kcal
|
脂質: 100.43g | たんぱく質: 104.51g | 炭水化物: 156.13g.
朝食: Гусиные Лапки Печенье. 昼食: Котлета Куриная, Хлеб Маг. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печеночный Паштет (Консервы), Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Евроопт Хлеб Тостовый . 軽食/その他: Шоколад Nussbeisser. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|