2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
|
1189 kcal
|
脂質: 33.93g | たんぱく質: 40.57g | 炭水化物: 190.03g.
朝食: Mangga, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang. 夕食: Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng, Sayur Tahu Toge, Tomat Merah, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang, Yakult Yakult, Maicih Keripik, Garuda Pilus Sapi Panggang . もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|