2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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1008 kcal
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脂質: 47.87g | たんぱく質: 46.15g | 炭水化物: 101.86g.
朝食: Вареное Яйцо, Главпродукт Паштет из Утиной Печени, Сахар, Кофе, Сыр Российский. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. 夕食: Вареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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