2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
|
2178 kcal
|
脂質: 37.86g | たんぱく質: 294.28g | 炭水化物: 166.25g.
朝食: Желтая Летняя Тыква, Bioset Пшенични Триции, Изолят Соевого Белка, Булгарче Краве Кисело Мляко 2%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Яичный Белок, Яичный Желток, Метро Фалафель 🥙 Метро. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Булгарче Краве Кисело Мляко 2%, Дорадо, Помидоры, Елена Катык, Салат, Огурец, Кауф Хек. 夕食: Желтая Летняя Тыква, Лангуст Креветки Сырые, Народъ Краве Кисело Мляко 2%, Изолят Соевого Белка, Pilos Извара Обезмаслена Лидл. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Молодая Морковь. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|