2017年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
|
1188 kcal
|
脂質: 37.01g | たんぱく質: 102.01g | 炭水化物: 115.95g.
朝食: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Семена Подсолнечника Нежареные, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Ашан Миндаль Сушеный, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Тилапия, Помидор Сливка, Тилапия, Гречневая Каша. 夕食: Bio Баланс Кефирный 1%. 軽食/その他: Савушкин Хуторок Творог 1%, Мандарины, Яблоко. もっと...
|
|