2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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1211 kcal
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脂質: 51.10g | たんぱく質: 80.83g | 炭水化物: 103.37g.
朝食: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. 昼食: Гранат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Говядина Отварная, Огурцы Кислого Рассола, Delicados Тортилья. 軽食/その他: Oreo Печенье. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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