2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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999 kcal
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脂質: 16.79g | たんぱく質: 63.09g | 炭水化物: 136.64g.
朝食: Kaufland Geflügelsalami mit Palmfett, Edeka Deutsches Corned Beef , Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot, Gurke (mit Schale). 昼食: Mango Linsensalat. 夕食: Yokebe Vanille. 軽食/その他: Sprengel Edelste Pralinen, Möhren, Kaki. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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