2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
|
1646 kcal
|
脂質: 54.52g | たんぱく質: 57.66g | 炭水化物: 224.60g.
朝食: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо. 昼食: Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Kinder Pingui Шоколад. 夕食: Ванта Чёрный Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ванта Чёрный Хлеб, Тульский Молочный Комбинат Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Рогачев Сгущенка. 軽食/その他: Семейка Озби Сушки Малютка с Маком на Сорбите, Святой Источник Вода с Лимоном, Славянка Степ, Twix Twix, Семейка Озби Сушки Малютка с Маком на Сорбите, Шарлиз Парижские Вафли Сахарные, Миндаль. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|