2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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1837 kcal
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脂質: 70.26g | たんぱく質: 88.34g | 炭水化物: 210.74g.
朝食: Зефир, Haribo Жевательный Мармелад, Шоколад, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ароматы Жизни Масло Льняное. 昼食: Лента Яблоко, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сэн Сой Фунчеза. 夕食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр, Совок Ветчина из Свинины, Уха, Компот без Сахара. 軽食/その他: Мандарины, Гармония Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Delicados Тортилья. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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