2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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1200 kcal
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脂質: 67.12g | たんぱく質: 76.23g | 炭水化物: 60.62g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Чай, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Дэмка Колбаса Докторская, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 夕食: FITKIT Protein Cookie-Orange Nectar, Село Зелёное Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 軽食/その他: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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