2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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937 kcal
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脂質: 30.49g | たんぱく質: 58.37g | 炭水化物: 101.02g.
朝食: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Помидоры, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. 昼食: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Перекресток Яблоко Красное. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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