2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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3345 kcal
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脂質: 33.65g | たんぱく質: 165.76g | 炭水化物: 594.04g.
朝食: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Purisima Leche en Polvo Descremada Instantanea, Morixe Harina Integral, Nina Mantequilla de Maní, Veneziana Pan Lacteado, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino. 夕食: La Providencia Mostacholes. 軽食/その他: Purisima Leche en Polvo Descremada Instantanea, Star Nutrition Premium Whey Protein, Nina Mantequilla de Maní, Chia, Purisima Leche en Polvo Descremada Instantanea, Banana, Sancor Yogs Bebible. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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