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Et oui, toujours pareil; que des légumes, bon sinon, merci pour les conseils "grignotage" comme bâtonnets de concombre, et je me prépare des saladiers de sucrine. D'un rituel de la planche à découper, deux je pioche bâtonnets de concombre assorti de moutarde ou bouts de feuille de sucrine... Invitation aujourd'hui donc je vais aller préparer un gâteau au yaourt Bonne journée
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56.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 1日:
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645 kcal
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脂質: 22.01g | たんぱく質: 37.60g | 炭水化物: 74.84g.
朝食: Jus d'Orange Fraîchement Pressé. 昼食: Concombre (Pelé), Tomates, Marque Repère Colin d'alaska, Choux de Bruxelles Cuits. 夕食: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao, Wasa Fibres, Concombre (Pelé), Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes. 軽食/その他: Crêpes Nature, Gâteau au Yaourt. もっと...
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1449 kcal
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運動:
promenade de mon chien - 20 分, gym perso - 15 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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