2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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1604 kcal
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脂質: 64.35g | たんぱく質: 53.84g | 炭水化物: 194.44g.
朝食: Bärenmarke Kondensmilch, Kaufland Gourmet Knuspermüsli Honig-Nuss, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 昼食: Daim Eis, K-Classic Steinofen-Pizza Diavolo. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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