adricaidarの日記, 2021年 12月 1日

2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

83.5 kg これまでの減量分: 8.5 kg. 残り: 20.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:

163 kcal

脂質: 3.02g | たんぱく質: 11.69g | 炭水化物: 22.74g. 朝食: Mingau. もっと...

週に1.2 kg減量中


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adricaidarの体重の記録