2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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1226 kcal
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脂質: 34.08g | たんぱく質: 46.09g | 炭水化物: 186.81g.
昼食: Hefezopf Mum, Gelbe Paprika, Bauernbrot. 夕食: Marmelade, Bauernbrot, Brezel-Fischstäbchen, Sterz. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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