2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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1378 kcal
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脂質: 51.87g | たんぱく質: 47.86g | 炭水化物: 176.92g.
昼食: Kartika Sari Pisang Bolen, Tahu Bakso, Sania Minyak Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Daging Sapi, Papeda. 夕食: Tahu Goreng, Bawang Merah, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Cireng, Bakwan. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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