2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.0 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 18.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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1762 kcal
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脂質: 68.36g | たんぱく質: 43.14g | 炭水化物: 223.52g.
朝食: Keebler Club & Cheddar Sandwich Crackers Snack Pack, Cinnabon Cinnamon Marble Pound Cake. 昼食: Keebler Club & Cheddar Sandwich Crackers Snack Pack, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Old Tyme Honey Wheat Bread, Dole Diced Pears in 100% Fruit Juice. 夕食: White Claw Hard Seltzer, Pierre Chicken Parmesan Sandwich. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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