2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
|
716 kcal
|
脂質: 23.22g | たんぱく質: 36.74g | 炭水化物: 91.63g.
朝食: Beterrabas, Arroz Parboilizado Cozido, Carne, Melancia, Hortifruti Melancia. 夕食: Bubbaloo Chiclete. 軽食/その他: Elegê Danone, Vigor Danone. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|