2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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1999 kcal
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脂質: 138.69g | たんぱく質: 100.72g | 炭水化物: 85.45g.
朝食: Macarrão Fresco (Cozido), Frimesa Queijo Mussarela, Hortifruti Manga Tommy, O Fuê Bolo Nega Maluca, Ovo (Inteiro), Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Nescau Nescau com Leite. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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