2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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1445 kcal
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脂質: 69.69g | たんぱく質: 77.83g | 炭水化物: 132.26g.
朝食: Sabra Guacamole, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Bodydynamix Slimvance Xp, FLO PMS Gummy Vitamins, Dakota Saw Palmetto Gummies. 昼食: Healthy Choice Cafe Steamers Honey Glazed Turkey & Potatoes. 夕食: Indian Flatbread Naan, Butter Chicken. 軽食/その他: Coffee with Milk. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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