2021年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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991 kcal
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脂質: 40.10g | たんぱく質: 31.39g | 炭水化物: 135.10g.
朝食: Président Fromage Triangle, Café au Lait, Croissant au Chocolat. 昼食: Oeuf, Pain Blanc, Soupe de Légumes (en Conserve, Condensée). 軽食/その他: Pois Chiches Secs Cuits. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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